02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 24,10g | Prot: 26,03g | Karb: 89,18g.
Kahvaltı: Havuç, Krem Peyniri, Sütaş Üçgen Peynir, Acuka, Bitkisel Yağ-Tereyağ Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal Suyu. Aperatifler/Diğer: Bitkisel Çay, İncir, Nimet Kepekli Galeta, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|