03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 37,64g | Karb: 142,63g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Рот Фронт Конфеты Маска, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Безе, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|