03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 170,21g | Karb: 139,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Салат Прованс, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мини-Морковь. Öğle Yemeği: Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения. Akşam Yemeği: Малина, Голубика, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Творог 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|