|
Con Br
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 43,46g | Karb: 202,95g.
Kahvaltı: Nutrileche Leche Deslactosada, Bimbo Pan Blanco, Avena, Plátano, Nestlé Leche en Polvo Carnation. Öğle Yemeği: Corteza de Pastel Graham, Del Hogar Tostadas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Maíz. Akşam Yemeği: Miel, Bimbo Pan Blanco (24g). Aperatifler/Diğer: Nopal Asado, Vegetalistos Jícama. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|