05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 73,93g | Prot: 102,64g | Karb: 110,69g.
Kahvaltı: Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Вкусвил Изделие Цельнозер. без Муки "Целебный" с Цикорием, Каша овсяная с молоком. Öğle Yemeği: Сахар, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Борщ с бедром индейки. Akşam Yemeği: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Заливное из плеча индейки, ВкусВилл Миндаль Жареный, Клюква с апельсином, Сырники 5% и 9%, Азбука Вкуса Зерна Граната. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|