06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 91,78g | Karb: 42,86g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Akşam Yemeği: FitnesShock Shaker, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|