06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 71,73g | Karb: 172,50g.
Kahvaltı: Müller's Heidefrühstück, Normaler Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aprikosenmarmelade (Mai 2021), Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Öğle Yemeği: Asia Green Garden Hongkong Nudeln. Akşam Yemeği: REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|