05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 149,38g | Karb: 167,49g.
Kahvaltı: ВкусВилл Эдамаме, EKO Икра Овощная, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Ашан Перец Рамиро, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс. Öğle Yemeği: ВкусВилл Торт Маракуйя. Akşam Yemeği: Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Клубника, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|