06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 16,71g | Prot: 27,48g | Karb: 121,62g.
Kahvaltı: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Nestlé Leche en Polvo Carnation, Bolillo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Doña María Mole Listo para Servir, Tortillas de Maíz, Vegetalistos Jícama, Naranjas, Nopal Asado. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Blanco (24g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|