07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 50,55g | Karb: 185,56g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Форель морская салат. Öğle Yemeği: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Горячие Роллы, чизкейк из Геркулеса ( идеально!), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт Злаки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|