07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 54,06g | Karb: 144,65g.
Kahvaltı: Becel Margarina Original, Pão Francês, Carrefour Queijo Mussarela, 🌿 Proteína HORRÍVEL de soja. Öğle Yemeği: Della Nonna Batata Palha Original, Pimentões Vermelhos, Feijão Preto Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho. Akşam Yemeği: Bimbo Rap10 Fit, Carrefour Queijo Mussarela. Aperatifler/Diğer: 🍌 Pasta de Banana, Nápoles Massa de Pastel, Neugebauer Napolitano. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|