09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 53,62g | Prot: 123,48g | Karb: 24,39g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Boombar Protein Cookie Фисташка. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|