09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 38,16g | Karb: 82,74g.
Kahvaltı: Pão Francês, Carrefour Queijo Mussarela, Becel Margarina Original. Öğle Yemeği: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Elefante Extrato de Tomate, Tomates, Repolho, Orquídea Massa Penne, Cebola Roxa, Ovo, Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Galak Galak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|