08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 44,80g | Karb: 135,68g.
Kahvaltı: Ritter Geléia de Goiaba , Carrefour Queijo Mussarela, Pão Francês, Becel Margarina Original, Ovo, Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Della Nonna Batata Palha Original, Pimentão Vermelho, Clara de Ovo, Alface, Feijão Preto Cozido, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Toddy Toddy, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado. Aperatifler/Diğer: 🍌 Pasta de Banana, Nápoles Massa de Pastel, Neugebauer Napolitano, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|