GilesBathgate Günlüğü, 10 Oca 15

10 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2015:

1 kcal

Yağ: 0,00g | Prot: 0,00g | Karb: 0,00g. Kahvaltı: Nothing. devamı için...

2455 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

GilesBathgate Kilo Geçmişi