12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 73,21g | Karb: 46,59g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос», Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bite Energy Pistachio. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|