|
Соленый сок на ночь был лишним
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 70,49g | Karb: 224,76g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Good Food Инжир Сушеный, Кефир 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Рис Отварной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска, Печеные Овощи, Лента Лечо. Aperatifler/Diğer: Лента Клубника Замороженная, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|