13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 41,45g | Prot: 51,54g | Karb: 159,16g.
Kahvaltı: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Himbeermarmelade (März'21), A & P Speisequark Magerstufe, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Romanza Vanille Eis, Ratatouille (Chefkoch). Akşam Yemeği: Arla Skyr Erdbeere, Delikato Remoulade, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Berida Brathering in Delikatem Aufguss, BioBio Hafer Mandel Drink. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|