11 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 90,60g | Karb: 49,96g.
Kahvaltı: Rührei, Rama Halbfett, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Eiweissbrötchen, TiP Hähnchenbrustfilets. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|