14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 54,04g | Prot: 95,39g | Karb: 47,20g.
Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Мираторг Котлеты из Говядины, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый". Akşam Yemeği: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Лакт Творожная Масса с Курагой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|