10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2872 kcal
|
Yağ: 107,52g | Prot: 189,60g | Karb: 304,53g.
Kahvaltı: Жаркое в горшочках. Öğle Yemeği: Магета Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Клюквенный, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская . Aperatifler/Diğer: Овсяный пирог с бананом. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|