16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 50,42g | Prot: 70,45g | Karb: 181,76g.
Kahvaltı: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|