19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 16,60g | Prot: 16,13g | Karb: 57,50g.
Kahvaltı: Gutfried Corned Turkey, Aprikosenmarmelade (Mai 2021), A & P Speisequark Magerstufe, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Normaler Kaffee. Aperatifler/Diğer: Back Factory Kanadier. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|