07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 54,53g | Karb: 97,36g.
Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Elmalı Turta. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|