19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 112,13g | Karb: 151,01g.
Kahvaltı: Vemondo Barista Oat, Body & Fit Whey Protein Exclusive , Arla Biologische Skyr, Lidl Magere Kwark, Appel. Öğle Yemeği: Tomatensoep, AH Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Klassiek Rond Volkoren, AH Filet Americain Naturel, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Hummus, Body & Fit Protein Bread Mix. Akşam Yemeği: Chardonnay, Witte Tarwebloem, Campina Halfvolle Melk, AH Gepelde Tomaten, Galbani Mozzarella, Olijfolie, Courgette, AH Vegetarisch Gehakt, Milsa Roomkaas, Grand'Italia Volkoren Lasagnebladen . Aperatifler/Diğer: Banaan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|