13 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 51,15g | Karb: 110,47g.
Kahvaltı: Mission Yellow Corn Tortillas, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Akşam Yemeği: Arby's Curly Fries (Small), Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gettnoffdacouch Kilo Geçmişi
|