|
-8кг за 55 дней 😭
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 98,28g | Karb: 57,95g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лакт Творожная Масса с Курагой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
У меня за 66 - 5,5 , у вас еще все хорошо)
20 Mar 23 üye tarafından: radishevsckayaka
|
Почему медленно? Отличный темп
20 Mar 23 üye tarafından: Irinapono
|
Для вашего веса крутой результат
20 Mar 23 üye tarafından: kattybasova
|
20 Mar 23 üye tarafından: A+Centauri
|
Очень быстрый темп, какой дефицит, активность?
20 Mar 23 üye tarafından: valentina_kis
|
20 Mar 23 üye tarafından: BCristina86
|
А почему грустный смайлик?🤔
20 Mar 23 üye tarafından: Vladislife
|
Почему грустный смайлик? Прекрасный темп!
20 Mar 23 üye tarafından: Mari_2086
|
Очень хороший результат, продолжайте в таком же духе 👏
20 Mar 23 üye tarafından: Ириша Кара
|
20 Mar 23 üye tarafından: Наталья12051990
|
Не понимаю, это слезы радости или грусти? 🐱
У меня за 60 дней минус 8,4. Думаю-это отличный результат. Больше будет вредно для здоровья )
У вас отличный результат )
20 Mar 23 üye tarafından: VitaOwen
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|