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Bon début, mais j'attends la fin de semaine !!
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106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1592 kcal
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Yağ: 71,00g | Prot: 96,39g | Karb: 143,19g.
Kahvaltı: Banane, Café, Camembert, Herta Le Bon Paris. Öğle Yemeği: Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Monoprix Beurre Doux, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Châtaignes des Cévennes, Pâtes (Cuites), Haricots Verts(Congelés), Marque Repère Rôti de Dinde, Oeuf, Apéricube Apéricube. Akşam Yemeği: Sandwich au Jambon et au Fromage, Carrefour Tartelette au Citron de Sicile. devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Un bon début même ^^ Courage, tu peux y arriver
14 Oca 15 üye tarafından: little-rainie
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Nous allons maintenant vers les beaux jours même si nous sommes encore en hiver - Penses au printemps - cela te motivera d'autant plus - Impossible n'est pas Français - Bon courage - tu dois y arriver -
15 Oca 15 üye tarafından: MARTINE VI
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courage tu peux le faire !
15 Oca 15 üye tarafından: Melanieguesdon
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Merci à vous toutes !! C'est très sympa :)
15 Oca 15 üye tarafından: Gilka37
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