19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 133,08g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: не Молоко Соевое с Бананом, Петелинка Печень Куриная, Ашан Мини-Багет. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клафути. Akşam Yemeği: Энчилада. Aperatifler/Diğer: Хек, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|