|
Trotz 3 Tage Schlemmen am 4-Sterne-Buffet nicht zugenommen💪🏻
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 10,98g | Prot: 44,46g | Karb: 118,99g.
Kahvaltı: K Classic Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Aprikosenmarmelade (Mai 2021), Gutfried Corned Turkey. Öğle Yemeği: Penny Markt Fettarmer Joghurt Vanille. Akşam Yemeği: BioBio Hafer Mandel Drink, Arla Skyr Erdbeere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|