|
13.01.2015 не ел до обеда, сдал кровь на биохимию, холестерин 5.2
14.01.2015 не ел до обеда, гастроскопия
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 119,80g | Karb: 125,63g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Цветочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мед Цветочный, Треска Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Кукурузная Крупа, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Кукурузная Крупа, Треска Отварная. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Цветочный. devamı için...
|
Haftada 8,2 kg kaybediyor
|