23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 83,92g | Prot: 65,91g | Karb: 381,32g.
Öğle Yemeği: Seven Boys Bisnaguinha. Aperatifler/Diğer: Pizza de Frango com Catupiry, Seven Boys Bisnaguinha, Banana Nanica, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raphael marcelino Kilo Geçmişi
|