24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 13,57g | Prot: 46,59g | Karb: 121,40g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Brot, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Aprikosenmarmelade (Mai 2021), Gutfried Corned Turkey. Öğle Yemeği: REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Monte Castello Ravioli. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|