15 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 18,57g | Karb: 110,69g.
Kahvaltı: Better Oats Muffins Old Fashioned Instant Oatmeal - Blueberry, Banana. Öğle Yemeği: Tribe Everything Hummus, Broccoli, Cauliflower, Freshire Farms Baby Cut Carrots. Aperatifler/Diğer: Good Sense Canyon Mix Trail Mix, Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rabcatlove888 Kilo Geçmişi
|