24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3077 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 176,80g | Karb: 450,65g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Öğle Yemeği: Рассольник, Дары Скифов Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Крупа Ячневая, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Мистраль Пшено Золотое, Moloko Пармезан Тёртый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|