25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 11,94g | Prot: 85,45g | Karb: 49,37g.
Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Banvit Hindi Göğüs. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|