|
Доброе утро ❤️
+100г
(с 13го марта я ела всё что хотела, ничем не ограничивая себя, не считая калории. Хоть у меня и вырос вес, я себя так хорошо и уверенно никогда не чувствовала 🤤)
Мои параметры
Г 103 см
Т 83см (+1 см)
Б 103 см
План действий, не ограничиваю себя в еде, занимаюсь спортом в удовольствие и не мучаю себя ❤️
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
360 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 26,53g | Karb: 35,60g.
Öğle Yemeği: Almito Острый Перец, Lieken Urkorn Цельнозерновой Хлеб , Хашлама. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|