Lisa Kay Günlüğü, 16 Oca 15

Lisa Kay Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2015:

717 kcal

Yağ: 34,51g | Prot: 64,92g | Karb: 66,69g. Kahvaltı: Wegmans Frozen Strawberries, JJ Virgin All In One Shake-Chai, Coffee, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Öğle Yemeği: Tri-color Chick Pea Salad, Sashimi Salad, Wegmans Cooked Shrimp. Aperatifler/Diğer: Apples, Maranatha Natural Almond Butter Roasted. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Great result! x

17 Oca 15 üye tarafından: KellyM25


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lisa Kay Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lisa Kay Günlüğü, 16 Oca 15

Yorum Gönder

Lisa Kay Kilo Geçmişi