29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 104,93g | Karb: 150,55g.
Kahvaltı: Банан, Голубика, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое печенье 1. Öğle Yemeği: Победа Горький Шоколад без Сахара , Помидоры Черри, Premier Of Taste Соус Песто, Куриный Фарш, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Кабачковые оладьи, Филе рыбы запеченое Минтай. Aperatifler/Diğer: Перекресток Грейпфрут Красный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|