31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 66,60g | Karb: 140,64g.
Kahvaltı: Перцы Перец Сладкий Красный, Помидоры, Масло Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Эколь Фарш Телячий, Мистраль Киноа Вареная. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Запеканка творожная с вишней, Ашан Курага Шоколадная, Ашан Чернослив Сушеный , Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|