31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 98,55g | Karb: 210,57g.
Kahvaltı: Seeberger Nusskernmischung, Ja! Kernige Haferflocken, Südzucker Zucker, Gervais Hüttenkäse, Sommer Blüten Honig, Edeka Bio Ahornsirup. Öğle Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Käse-Quartett. Akşam Yemeği: Sommer Blüten Honig, Ja! Magerquark. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Südzucker Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|