Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ancajo
Günlük
31 Mar 23
ancajo Günlüğü, 31 Mar 23
ancajo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,3 kg
.
Geriye kalan:
13,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mart 2023:
1220 kcal
Yağ: 71,84g | Prot: 93,42g | Karb: 55,23g.
Kahvaltı:
Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale).
Öğle Yemeği:
McDonald's Latte Macchiato (Grande), McDonald's Rührei mit Bacon.
Akşam Yemeği:
Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Sutter Gyrosrollbraten.
devamı için...
736 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kurzkettige Kohlenhydrate gehabt? Die lösen sowas gern aus.
31 Mar 23 üye tarafından:
Mandeleule
Meinst du die Abnahme?
01 Nis 23 üye tarafından:
ancajo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ancajo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle