03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 82,99g | Prot: 53,67g | Karb: 205,40g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Чизкейк, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри. Aperatifler/Diğer: Jameson Виски, Мармелад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|