05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 120,78g | Karb: 187,52g.
Kahvaltı: Помидоры, Грецкие Орехи, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Груша Конференция, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Global Village Кус Кус, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Творог 0%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|