04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 40,17g | Karb: 163,12g.
Kahvaltı: Italac Leite Semidesnatado, Toddy Toddy, Aro Farelo de Aveia, Zaffari PÃO CACHORRINHO ANIVERSÁRIO, Vigor Requeijão Cremoso Light. Öğle Yemeği: Yoki Batata Palha, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Yoki Lentilha. Akşam Yemeği: 🍫 mousse linea chocolate, Pastel Assado de Frango. Aperatifler/Diğer: Pudim de Leite Condensado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|