05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 137,67g | Karb: 110,42g.
Kahvaltı: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. Öğle Yemeği: Espaguetis, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Queso Fresco, Bimbo Pan Blanco (24g). Akşam Yemeği: Oreo Oreo, Nutrileche Leche Deslactosada. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|