06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 30,44g | Prot: 32,86g | Karb: 154,69g.
Kahvaltı: Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Activia Zero Fresa. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, La Michoacana Paleta de Hielo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Akşam Yemeği: Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Queso Fresco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|