10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 60,92g | Karb: 126,16g.
Kahvaltı: Гречка отварная, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Чуду с творогом и луком. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Бондюэль Горошек Консервированный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Котлеты куриной грудки и бедра индейки. Aperatifler/Diğer: Delight Финики Королевские , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|