22 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 62,50g | Karb: 197,71g.
Kahvaltı: У Палыча Торт Трюфель. Öğle Yemeği: Кухмастер Соус Сацебели, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Кухмастер Соус Сацебели, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|