11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 69,94g | Karb: 262,31g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, 4 Сезона Малина Замороженная, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Мистраль Булгур Приготовленный , Лента Яблоко, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Лента Яблоко, Макдоналдс Латте (0,3 L), Творог 5%, Фруате Йогурт с Клубникой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|